\n
Wykorzystuje si\u0119 w niej specjalne techniki manualne, takie jak mobilizacje staw\u00f3w, manipulacje, techniki tkanek mi\u0119kkich i inne, w celu przywr\u00f3cenia prawid\u0142owej funkcji staw\u00f3w, mi\u0119\u015bni i nerw\u00f3w. Mobilizacje i manipulacje staw\u00f3w to techniki, kt\u00f3re polegaj\u0105 na stopniowym przywracaniu ruchomo\u015bci w stawie, kt\u00f3ry z r\u00f3\u017cnych przyczyn uleg\u0142 ograniczeniu.<\/p>\n
Wskazania: b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa i staw\u00f3w, ograniczenia ruchomo\u015bci staw\u00f3w, urazy sportowe, wady postawy, zespo\u0142y przeci\u0105\u017ceniowe.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Masa\u017c klasyczny<\/b><\/p>\nMasa\u017c klasyczny to jedna z najpopularniejszych form masa\u017cu. Jest to uniwersalna technika, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 stosowana zar\u00f3wno w celach relaksacyjnych, jak i leczniczych.<\/p>\nWi\u0119cej<\/button>\n\n
Masa\u017c klasyczny polega na wykonywaniu r\u00f3\u017cnorodnych ruch\u00f3w, takich jak g\u0142askanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wibracje, w odpowiedniej kolejno\u015bci i z odpowiedni\u0105 si\u0142\u0105. Masa\u017c klasyczny wp\u0142ywa pozytywnie na ca\u0142y organizm. Poprawia kr\u0105\u017cenie krwi i limfy, rozlu\u017ania napi\u0119te mi\u0119\u015bnie, zmniejsza b\u00f3l, zwi\u0119ksza elastyczno\u015b\u0107 staw\u00f3w, a tak\u017ce poprawia samopoczucie i redukuje stres.<\/p>\n
Wskazania: b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa i staw\u00f3w, b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe, napi\u0119cie i stres, regeneracja po wysi\u0142ku.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Drena\u017c\/masa\u017c limfatyczny<\/b><\/p>\nMasa\u017c limfatyczny, znany r\u00f3wnie\u017c jako drena\u017c limfatyczny, to specjalna technika masa\u017cu, kt\u00f3ra ma na celu pobudzenie kr\u0105\u017cenia limfy i usprawnienie jej przep\u0142ywu w organizmie.<\/p>\nWi\u0119cej<\/button>\n\n
Limfa pe\u0142ni kluczow\u0105 rol\u0119 w transporcie substancji od\u017cywczych, oczyszczaniu organizmu z toksyn oraz wzmacnianiu uk\u0142adu odporno\u015bciowego.Masa\u017c limfatyczny wykonywany jest delikatnymi, powolnymi ruchami, zgodnie z kierunkiem przep\u0142ywu limfy. Masa\u017c limfatyczny korzystnie wp\u0142ywa na redukcj\u0119 obrz\u0119k\u00f3w, detoksykacj\u0119 organizmu i wzmocnienie uk\u0142adu odporno\u015bciowego, popraw\u0119 kr\u0105\u017cenia krwi, a tak\u017ce redukcj\u0119 cellulitu.<\/p>\n
Wskazania: obrz\u0119ki i zastoje limfatyczne, “ci\u0119\u017ckie nogi”, cellulit.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Masa\u017c uj\u0119drniaj\u0105cy<\/b><\/p>\nMasa\u017c uj\u0119drniaj\u0105cy to rodzaj masa\u017cu, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy w sobie techniki masa\u017cu klasycznego z dodatkowymi elementami, maj\u0105cymi na celu popraw\u0119 j\u0119drno\u015bci i elastyczno\u015bci sk\u00f3ry.<\/p>\nWi\u0119cej<\/button>\n\n
Masa\u017c ten koncentruje si\u0119 na intensywnym ugniataniu i rozcieraniu tkanek, co pobudza kr\u0105\u017cenie krwi i limfy, a tak\u017ce stymuluje produkcj\u0119 kolagenu i elastyny – bia\u0142ek odpowiedzialnych za j\u0119drno\u015b\u0107 i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 sk\u00f3ry.Masa\u017c uj\u0119drniaj\u0105cy mo\u017ce by\u0107 wykonywany na r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a, takich jak brzuch, uda, po\u015bladki, ramiona czy dekolt. Stosuje si\u0119 go w po\u0142\u0105czeniu z r\u00f3\u017cnego rodzaju olejkami lub balsamami, kt\u00f3re dodatkowo wspomagaj\u0105 uj\u0119drnianie sk\u00f3ry. Efektem masa\u017cu uj\u0119drniaj\u0105cego jest poprawa j\u0119drno\u015bci i elastyczno\u015bci sk\u00f3ry, redukcja cellulitu oraz poprawa kr\u0105\u017cenia krwi i limfy.<\/p>\n
Wskazania: utrata j\u0119drno\u015bci sk\u00f3ry, cellulit, sk\u00f3ra wiotka i ma\u0142o elastyczna, poprawa kondycji sk\u00f3ry po ci\u0105\u017cy lub odchudzaniu, profilaktyka piel\u0119gnacyjna.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Masa\u017c relaksacyjny<\/b><\/p>\nMasa\u017c relaksacyjny to delikatny i przyjemny zabieg, kt\u00f3ry ma na celu przede wszystkim odpr\u0119\u017cenie i relaks ca\u0142ego cia\u0142a.<\/p>\nWi\u0119cej<\/button>\n\n
Wykonywany jest przy u\u017cyciu \u0142agodnych technik, takich jak g\u0142askanie, rozcieranie i delikatne ugniatanie, z zastosowaniem aromatycznych olejk\u00f3w, kt\u00f3re dodatkowo pot\u0119guj\u0105 uczucie relaksu.<\/p>\n
Wskazania: napi\u0119cie i stres, b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe, problemy ze snem, potrzeba relaksu i odpr\u0119\u017cenia.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Masa\u017c gor\u0105cymi kamieniami\/gor\u0105c\u0105 \u015bwiec\u0105<\/b><\/p>\nMasa\u017c gor\u0105c\u0105 \u015bwiec\u0105 i gor\u0105cymi kamieniami to zabiegi, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 w sobie relaksacyjne w\u0142a\u015bciwo\u015bci ciep\u0142a z terapeutycznym dotykiem.<\/p>\nWi\u0119cej<\/button>\n\n
Masa\u017c gor\u0105c\u0105 \u015bwiec\u0105: Podczas tego masa\u017cu, ciep\u0142y, roztopiony wosk ze specjalnej \u015bwiecy, zawieraj\u0105cy naturalne olejki eteryczne, jest delikatnie wylewany na cia\u0142o, a nast\u0119pnie wmasowywany w sk\u00f3r\u0119. Ciep\u0142o wosku rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie, a aromatyczne olejki dzia\u0142aj\u0105 koj\u0105co na zmys\u0142y.<\/p>\n
Masa\u017c gor\u0105cymi kamieniami: w tym masa\u017cu, g\u0142adkie, rozgrzane kamienie wulkaniczne s\u0105 uk\u0142adane na strategicznych punktach cia\u0142a, a nast\u0119pnie masa\u017cysta, wykorzystuj\u0105c kamienie oraz w\u0142asne d\u0142onie, wykonuje delikatne ruchy, masuj\u0105c cia\u0142o. Ciep\u0142o kamieni przenika g\u0142\u0119boko do tkanek, rozlu\u017aniajac mi\u0119\u015bnie oraz powoduj\u0105c uczucie g\u0142\u0119bokiego relaksu i odpr\u0119\u017cenia.<\/p> \n
Wskazania: napi\u0119cie i stres, b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe, problemy ze snem, potrzeba relaksu i odpr\u0119\u017cenia.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Sky massage (peeling + masa\u017c mas\u0142em do cia\u0142a)<\/b><\/p>\n
To wyj\u0105tkowy zabieg, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy w sobie intensywne z\u0142uszczanie sk\u00f3ry z g\u0142\u0119bokim od\u017cywieniem i relaksem. Peeling po\u0142\u0105czony z masa\u017cem mas\u0142em do cia\u0142a to prawdziwa uczta dla Twojej sk\u00f3ry i zmys\u0142\u00f3w.<\/p>\nWi\u0119cej<\/button>\n\n
Etap 1: Peeling – zaczynamy od peelingu, kt\u00f3ry delikatnie, ale skutecznie usuwa martwe kom\u00f3rki nask\u00f3rka, ods\u0142aniaj\u0105c g\u0142adk\u0105 i promienn\u0105 sk\u00f3r\u0119. Peeling przygotowuje sk\u00f3r\u0119 do dalszych etap\u00f3w zabiegu, u\u0142atwiaj\u0105c wch\u0142anianie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n
Etap 2: Masa\u017c mas\u0142em do cia\u0142a – Po peelingu nast\u0119puje relaksuj\u0105cy masa\u017c, podczas kt\u00f3rego w sk\u00f3r\u0119 wmasowywane jest od\u017cywcze mas\u0142o do cia\u0142a. Masa\u017c mas\u0142em do cia\u0142a to nie tylko chwila relaksu, ale r\u00f3wnie\u017c intensywna piel\u0119gnacja sk\u00f3ry.<\/p>\n
Efektem zabiegu jest g\u0142adka i promienna sk\u00f3ra, poprawa j\u0119drno\u015bci i elastyczno\u015bci cia\u0142a, redukcja cellulitu, a tak\u017ce g\u0142\u0119boki relaks i poprawa samopoczucia.<\/p>\n<\/div>\n
![\"\"](\"http:\/\/fizjokrysa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Fotolia_56930687_XS-150x150.jpg\")
<\/figure>\n